Username
Password
Remember Me
রমজান মাসে ব্যায়াম করা যাবে কি যাবে না, তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই দ্বিধা তৈরি হয়। সেহরি খাওয়ার পর সারাদিন না খেয়ে থাকা হয় বলে অনেকেই ভাবেন– এ সময় যেহেতু ফাস্টিংবিস্তারিত পড়ুন ..
যেকোন বয়সেই অস্থিসন্ধির ব্যথা হতে পারে। অনেক সময় এই ব্যথার কারণে স্বাভাবিক চলাফেরা, দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত হয়। অনেকেই এ ধরনের ব্যথা কমাতে নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন। কিন্তু দীর্ঘদিন একটানা ব্যথারবিস্তারিত পড়ুন ..
সময় পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের জীবনযাপনও বদলে যাচ্ছে। তার সঙ্গে বদলে যাচ্ছে কাজের সময়ও। আর তাই এই কর্মব্যস্ত জীবনে প্রায়ই রাত জাগতে হয়। কাউকে আবার নাইট ডিউটি করতে হয় প্রায়ই।বিস্তারিত পড়ুন ..
রান্নায় স্বাদ বাড়াতে ঘি’য়ের জুড়ি নেই। অনেকে গরম ভাতে এক চামচ ঘি খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু কখনও খালি পেটে ঘি খাওয়ার কথা ভেবেছেন?অনেকের হয়তো জানা নেই, সকালে খালি পেটে একবিস্তারিত পড়ুন ..
ম্যাগনেমিয়াম শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয় একটি খনিজ। বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে এই খনিজটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারপরও শরীরে এর অভাব প্রায়ই দেখা যায়। সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য শরীরে ম্যাগনেশিয়ামেরবিস্তারিত পড়ুন ..
যান্ত্রিক-জীবনে আমাদের একটু শান্তি মতো নিশ্বাস নেওয়ারও সময় নেই। জীবনের সফলতার এই দৌড়ে কখনও কখনও হাঁপিয়ে উঠি। আবার বিভিন্ন কারণে মন অস্থির থাকে। চিন্তা না করে সিদ্ধান্ত নিলে অনেক সময়বিস্তারিত পড়ুন ..
শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ঠোঁট শুকিয়ে ফেটে কখনো কখনো রক্তও বের হয়। তবে শীতকালেই যে ঠোঁট ফাটে এমনটি নয়, বরং গরমকালেও নানা কারণে ঠোঁট ফাটতে পারে। অনেক সময় গরমকালে সূর্যের অতিবেগুনিবিস্তারিত পড়ুন ..
ইফতারে বেশিরভাগ মানুষই ছোলার সঙ্গে মুড়ি ও যাবতীয় ভাজাপোড়া খেতে পছন্দ করেন। তবে সবসময় একই রকম না খেতে না চাইলে, ভিন্নতা আনতে ছোলা দিয়ে স্বাস্থ্যকর এক ভিন্নপদ তৈরি করতে পারেন।বিস্তারিত পড়ুন ..
আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই জ্বর হচ্ছে। প্রায়ই এমন জ্বর সেরে যাওয়ার পর অনেকের ঠোঁটের পাশে ফুসকুড়ির মত উঠতে দেখা যায়। আবার কারও কারও প্রায় সারা বছরই ঠোঁটে বা নাকেরবিস্তারিত পড়ুন ..
সব বয়সীদেরই দাঁতের যন্ত্রণা হতে পারে। একবার যদি ব্যথা শুরু হয় আপনি কোনও কাজেই মন দিতে পারবেন না। অনেকেই এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ব্যথানাশক ওষুধ খান। তবে চিকিৎসকের পরামর্শবিস্তারিত পড়ুন ..