পেঁয়াজ— রান্নাঘরের অতি পরিচিত একটি মসলা। এর পুষ্টিগুণও অঢেল। এতে আছে ফাইটোকেমিক্যাল। এছাড়াও আছে কার্মিনেটিভ, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিসেপ্টিক এবং অ্যান্টিবায়োটিক জাতীয় পদার্থ, যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যালবিস্তারিত…
বায়ুদূষণে বাংলাদেশিদের গড় আয়ু কমছে সাড়ে ৫ বছর— এয়ার কোয়ালিটি লাইফ ইনডেক্সে (একিউএলআই) ২০২৫ সালের হালনাগাদ বার্ষিক প্রতিবেদনে উঠে এসেছে এ তথ্য। প্রথম আলোর শেষ পাতায় এ সংক্রান্ত খবর প্রকাশবিস্তারিত…
আজকাল খাদ্যাভ্যাস অনেক শারীরিক জটিলতার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বেশিরভাগ মানুষই বাইরের ফাস্টফুড, ভাজাপোড়া খাচ্ছেন। মুখে সুস্বাদু লাগলেও এসব খাবারের প্রভাবে বাড়বে ইউরিক অ্যাসিড। অনেকে প্রথমদিকে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাকে তেমন একটাবিস্তারিত…
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ দুর্বল হয়ে পড়াটা স্বাভাবিক। এসময় হার্ট সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। ৬০-৭০ বছরের পর উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল বা হার্ট অ্যাটাকের মতো সমস্যায় ভুগতেবিস্তারিত…
কখনো অবিরাম বৃষ্টি, কখনো কড়কড়ে রোদ। আবহাওয়ার এমন খামখেয়ালিপনার কারণে ঘরে ঘরে এখন সর্দি-কাশি, জ্বরের রোগী। তবে কেবল সাধারণ জ্বর-সর্দি নয়, এসময় নিউমোনিয়া, টাইফয়েডের মতো জটিল স্বাস্থ্য সমস্যাতেও ভুগছেন অনেকেই।বিস্তারিত…
দুনিয়ার যতই অপরাধ হোক বা গোয়েন্দা গল্পের রোমাঞ্চকর কাহিনি, সই বা হাতের লেখার উপর ভিত্তি করে অপরাধীকে ধরে ফেলছেন পুলিশ বা গোয়ন্দা— এ দৃশ্য আমাদের অপরিচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, বিশ্বেরবিস্তারিত…
মানবদেহের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গই আল্লাহর একেকটি অমূল্য নেয়ামত। তার মধ্যে চোখ ও কান (দৃষ্টি ও শ্রবণশক্তি) দুটি বিশেষ নেয়ামত, যার গুরুত্ব উপলব্ধি করতে পারেন সেইসব মানুষ, যারা এ দুটির অভাবে রয়েছেনবিস্তারিত…
প্রতিনিয়ত বেড়ে চলেছে হার্ট অ্যাটাক আর স্ট্রোকের ঝুঁকি। রোজকার খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, কম শারীরিক পরিশ্রম, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রেস, দুশ্চিন্তা ইত্যাদি কারণে এসব রোগ বাড়ছে। চোখের সামনে কেউ স্ট্রোক করলে আমরা হিতাহিতবিস্তারিত…
উচ্চ আইকিউ থাকার পাশাপাশি উচ্চ ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স (EQ) থাকাও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। বুদ্ধিমান ব্যক্তিরা এটি ভালোভাবে বোঝে। তারা জানে যে প্রতিটি মতবিরোধে সময় দেওয়া জরুরি নয়, প্রতিটি তর্কে জেতারও অর্থ নেই।বিস্তারিত…
করোনা ফের মাথাচাড়া দিয়ে উঠেছে। আর তাই সচেতন হওয়ার সময় হয়েছে। ইতোমধ্যে করোনার নতুন উপধরনে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। করোনা প্রতিরোধে ঘর-বাড়ি সুরক্ষিত রাখা জরুরি। ঘরের ভেতর কীভাবে ভাইরাস-বিরোধী সুরক্ষা বলয়বিস্তারিত…
